ÓLEO DE MAGNÉSIO (MAGNÉSIO TRANSDÉRMICO)

Esta é uma das melhores e mais rápida forma de absorção do magnésio no corpo com ação instantânea.

Esse tipo de preparo é utilizado externamente aplicando sobre a pele.

É bem provável que você não esteja com seus níveis de magnésio no corpo nas proporções ideais.

Mesmo que se retire o magnésio dos alimentos ricos desse nutriente ou absorva dos polivitamínicos ou ainda se suplemente isoladamente com apenas magnésio, ainda assim, a deficiência dele nas pessoas é bastante frequente.

Então, qual seria o motivo? São inúmeros e que podemos citar:

1. Diabetes tipo II: é uma patologia (doença) causadora desses baixos níveis;
2. Problemas intestinais como a DOENÇA CELÍACA e INTOLERÂNCIA AO GLÚTEN são fatores que causam deficiência do magnésio;
3. Alcoolismo;
4. O excesso de consumo de cálcio em polivitamínicos é favorecido em relação ao magnésio no seu metabolismo.
5. O consumo de químicas dos alimentos industrializados que é usado para dar sabor, cor, aroma e os conservantes utilizados para uma longa duração do produto interferem na absorção do magnésio pelo organismo.

O magnésio é importante no nosso corpo, pois, ele ajuda na absorção de vitaminas, minerais, gorduras, proteínas, carboidratos e também é um precursor importante para a síntese da serotonina, hormônio do prazer e bem-estar.

O óleo de magnésio não se trata de um óleo realmente, e sim, essa mistura tem uma textura similar ao do óleo sendo usado como lubrificante.

PARA QUE SERVE O ÓLEO DE MAGNÉSIO?

• Ele alivia os transtornos das cólicas menstruais (TPM)
• Reduz e até suprime os espasmos musculares (são contrações, movimentos involuntários dos músculos) como as cãibras, movimentos das pálpebras, tiques.
• Auxilia no equilíbrio dos hormônios;
• Alivia o stress e ansiedade;
• Alimenta cada célula do seu corpo, pois, elas precisam de magnésio para ajudar a gerar energia;
• Trata eczemas da pele (que são coceiras, manchas vermelhas, bolhinhas, alergias, inflamações causadas por irritação);
• Alivia a dor de cabeça e enxaqueca;
• Reduz a dor nos músculos, bursite, artrite e tendinite
• Alivia as dores relacionadas à artrite e problemas de articulações e inflamações.
• Ativa o sono rapidamente e produz sonolência profunda.

Vamos à Receita Caseira

Meio copo (100ml) em média de flocos de Cloreto de Magnésio

Meio copo (100ml) em média de água destilada.

Ferver a água destilada, quando começar a borbulhar, desligue o fogo.

Coloque os flocos de magnésio em um recipiente de vidro.

Despeje a água fervente sobre os flocos de magnésio e mexa com algo que não seja metálico até dissolver por completo.

Aguarde o esfriamento. Depois o adicione a um frasco de spray ou borrifador de cor escura, o prazo de validade é de 06 meses. Conserve-o em armário ou geladeira.

Pode talvez haver uma sensação de intestino solto, então é só diminuir a frequência do uso.

Se você estiver se perguntando o porquê do uso de água destilada nesta receita, o motivo é bem simples, a vida útil dessa mistura é bem mais longa.

O magnésio é vendido em farmácias e drogarias em sachês ou potinhos de 33g. É provável que 2 sachês totalizem a dosagem de 1/2 copo.

MODO DE USO

Você borrifa no local desejado onde há o problema e espalha com uma leve massagem.

Detalhe importante é que se por acaso sentir uma ardência, pinicando, queimando um pouco, faça um pequeno teste na sua pele antes para sentir se suporta a reação. Se achar que não, dilua com mais água. Isso realmente não é um problema é só uma pequena reação positiva e se você suportar, tudo bem. Com o tempo de uso a pele diminuirá a sensibilidade.

Espere ao menos por meia hora com o produto no local, depois pode lavar ou tomar banho.

Fonte: http://www.diyncrafts.com/13095/health/3-easy-ways-to-make-magnesium-oil-the-health-benefits-will-surprise-you